养孩子的过程中,你有没有感觉心力憔悴的时刻?

生完孩子在婆家做完月子,然后就回娘家把孩子养到断奶回到老公家,发现我不在的大半年,老公生意出问题了身体也垮了,然后带着孩子只能住在北京农村的棚房区。这对大学毕业一直过着小资白领生活的我来说的确是巨大的心理压力。而且初为人母自己一个人带孩子,老公身体不好脾气也变得跟以前大不一样。更重要的是经济压力,连房租都付不起,只能住在库房里,大冬天没有暖气,库房的隔板晃晃悠悠的,住的还是上下铺,上面放衣物,下面睡人。屋子里全是烟味汗臭味。俩人还天天吵架,都是些鸡毛蒜皮的小事。熬了大概三五个月吧,具体的已经忘记了。

后来我自己接活动做,签完第一个合同,我第一件事就是付了三年房租。我以后再也不想住库房。

再后来慢慢的孩子也大了,老公身体也好了,我也有自己的喜欢的工作,目前一家三口很幸福了。

我想几乎所有的妈妈,尤其是全职在养孩子的过程中都会有心力憔悴的时候。下面聊聊我这个全职妈妈在养小孩子的真实故事。



我宝宝目前一岁半,一直由我全职带大。每天睡眠时间大约五六个小时,基本上晚上十一点以后睡,早上五点左右起。

我可以毫不夸张的说,除了睡眠时间,我整个人都忙于孩子的吃喝拉撒,在家陪玩,哄睡,孩子睡着之后,又开始打扫卫生,拖地,洗衣服,吃饭基本是卡着孩子睡觉凑合吃点。

出门大包小包奶瓶,奶粉,尿不湿等等,习惯了左手提垃圾,右手抱娃,也习惯了抱着娃娃上厕所。一年多了,每天都感觉精力不足,脑木,但还经常失眠。




孩子一岁后,我感觉自己的情绪开始变得烦躁,容易失控,时常会忍不住对孩子发脾气,甚至动手打孩子,对孩子的需要缺乏回应,我意识到不能再这样继续下去,否则对孩子造成的伤害将无可挽回。

于是我开始寻找适合自己的解决方式,下面是我的3点经验。

1.吸收科学育儿经验,并选择性的执行。比如尝试挫折成长法,在保证安全的前提下,尽可能地让孩子自由玩耍,可以有效解放妈妈双手。

2.让家人分担。可以是老公,或者婆婆等等,只要有分担的机会,即使几个小时都可以去试试,不要过分杞人忧天,担心别人会对宝宝照顾不周。

3.给自己制定个简单的小目标,可以是愿望或者兴趣爱好,然后合理安排自己时间,利用空闲时间充实自己,不要迷失自己。

前几天听到一个朋友说,她作为一个家庭主妇,独自在家带着两个孩子,每天都有做不完的家务、做不完的三餐、洗不完的衣服,除了身体力行的照顾孩子之外,还得24小时绷紧神经,生怕孩子出一点意外….天天累到心力交瘁。

没有人天生就会做父母,从孩子出生以后新手父母都是一步步摸索着做事,所以在教育宝宝的时候就容易走入一些误区:

1、爸爸参与育儿的过程过少。在中国,很多爸爸都会认为带孩子只是妈妈一个人的事,所以就造就了妈妈带孩子累到不行。

解决方法:妈妈可以为孩子和爸爸的相处提供一个小场所,提高孩子与爸爸之间的亲子关系。比如:增加爸爸与孩子之间的互动;让孩子和爸爸单独相处十几分钟等等。

2、对孩子家务插手太多。做父母的,总希望孩子开开心心的生活,所以对于孩子的一些事情就会产生“舍不得“的心理。舍不得孩子做一点家务,舍不得孩子自己整理书包,舍不得孩子手里拿一点重东西…这么多舍不得妈妈肯定心力交瘁啊。

解决办法:家长的“舍不得“只会让孩子学不会独立自主,只有从小培养孩子自主生活、自主学习,父母才能做到真正的轻松。每个孩子都是一个独立的个体,他有自己的内在发展节奏,内在喜好,父母所要做的就是尊重孩子的内在节奏,全然陪伴孩子左右。